ランダムピックアップ ― 養生の心得（福沢諭吉）

「養生の心得」は、福沢諭吉が、人々の健康と長寿のために著した養生訓です。現代でも通じる実践的な内容で、食生活、衣服、住居、病気の予防など、様々なテーマについて詳細に解説しています。当時の日本社会の悪習を批判しながらも、西洋医学の知識を取り入れ、具体的な方法をわかりやすく示しています。健康を意識するすべての人に、ぜひ読んでいただきたい一冊です。